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Pack Yin Yoga - Terre, Eau, Feu, Air

Pack Yin Yoga - Terre, Eau, Feu, Air
Yin Terre : Ralentir et s'ancrer, une pratique lente et très simple (tout le corps)

Yin Terre : Ralentir et s'ancrer, une pratique lente et très simple (tout le corps)

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Yin Eau : Dissoudre les tensions dans le bas du corps (hanches et adducteurs)

Yin Eau : Dissoudre les tensions dans le bas du corps (hanches et adducteurs)

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Yin Feu : Transformer la frustration en joie (haut du dos et arrière des jambes)

Yin Feu : Transformer la frustration en joie (haut du dos et arrière des jambes)

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Yin Air : Ouverture et expansion (épaules et poitrines)

Yin Air : Ouverture et expansion (épaules et poitrines)

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